Découvrez notre version gourmande et légèrement pimentée de chakchouka, enrichie d’ingrédients panafricains pour une explosion de saveurs. Parfaite pour un brunch ou un dîner rapide !

Un plat simple, élégant et nourrissant qui marie les saveurs de la Méditerranée aux touches africaines. Parfaite pour le brunch, un dîner léger ou un pique-nique, cette frittata est sans gluten et pleine de caractère.

Découvrez une version gourmande et fumée des traditionnelles pâtes à la tomate, sublimées par le basilic frais et une touche africaine....

Envie d’un repas léger, savoureux et rapide à préparer ? Les wraps de poulet grillé et avocat sont la solution idéale ! Ce plat, à la fois nourrissant et rafraîchissant, est parfait pour un déjeuner équilibré ou un dîner sur le pouce.

Le Buddha Bowl, c’est la star des assiettes équilibrées et colorées ! Cette version végétarienne, riche en saveurs, allie légumes rôtis, tofu mariné et céréales complètes. Une recette parfaite pour faire le plein d’énergie tout en se régalant.

Pourquoi cette salade ? Équilibrée : Protéines + céréales complètes + légumes croquants Exotique : Une touche épicée qui réveille l

Tacos de poisson façon caribéenne : une explosion de saveurs

L'alliance fondante de la ricotta, mozzarella et parmesan.

Ce ragoût de poisson et fruits de mer est un plat riche en saveurs, idéal pour les amateurs de cuisine marine. Avec sa sauce parfumée et ses

🍞 Pourquoi ce cake ? Facile : Préparation en 10 min, cuisson en 45 min. Polyvalent : Idéal pour l’apéro, le brunch ou un repas sur

Pourquoi cette pizza ? Pâte fine : Croustillante et légère. Garniture variée : À adapter selon vos envies. Fait maison : Plus sa

Tarte salée aux herbes et fromage fondant

Envie d’une salade à la fois croquante, sucrée-salée et pleine de saveurs ? Découvrez cette salade gourmande aux fruits secs, parfaite...

Le ramen au miso est un plat emblématique du Japon, apprécié pour son bouillon riche et parfumé. Ce mélange de nouilles, de miso et d'ingréd

Le curry thaï au lait de coco est un plat emblématique de la cuisine thaïlandaise, alliant épices, onctuosité et saveurs exotiques. Facile à

Les tacos mexicains au poulet sont une explosion de saveurs en bouche et une excellente option pour un repas convivial et savoureux. Cette r

Le riz sauté est un classique de la cuisine asiatique, mais aussi un plat polyvalent et facile à préparer chez soi. Avec des légumes croquan

Aujourd’hui, nous vous proposons une recette savoureuse et réconfortante : le ragoût de poisson et fruits de mer. Ce plat, inspiré des cuisi

Aujourd’hui, nous vous proposons une recette de burger végétarien, sain et savoureux, parfait pour ceux qui cherchent à varier leur alimenta

Le pain plat farci est une délicieuse préparation qui allie simplicité et saveurs. Facile à réaliser, il est idéal pour un repas convivial o