Recette de mon pays: Mogodu sud-africain : La recette authentique.
- web digital
- il y a 13 minutes
- 2 min de lecture
Spécialité réconfortante des townships, le Mogodu est un plat traditionnel sud-africain à base de tripes, lentement mijotées avec des épices. Découvrez la version authentique, parfaite pour un repas familial ou un jour de fête.

🐄 Ingrédients (pour 6 personnes)
1 kg de tripes de bœuf (nettoyées et blanchies)
2 oignons émincés
3 tomates fraîches coupées en dés
2 c.à.s de concentré de tomate
4 gousses d’ail écrasées
1 morceau de gingembre frais râpé (5 cm)
2 feuilles de laurier
1 c.à.c de poudre de coriandre
1 c.à.c de cumin
1 c.à.c de curcuma
1 piment frais (optionnel)
2 c.à.s d’huile végétale
Sel & poivre
Eau ou bouillon de bœuf
🍞 Pour servir (traditionnel)
Pap (bouillie de maïs) ou pain frais
Chakalaka (salade de légumes épicée)
👨🏾🍳 Préparation (3h30 - dont 2h30 de cuisson lente)
1️⃣ Préparer les tripes
Si elles ne sont pas prêtes à l’emploi, les faire bouillir 15 min dans de l’eau vinaigrée, puis rincer.
Couper en lanières ou morceaux.
2️⃣ Faire revenir les aromates
Dans une cocotte, chauffer l’huile et faire revenir oignons, ail et gingembre jusqu’à coloration.
Ajouter les épices (cumin, coriandre, curcuma) et laisser torréfier 1 min.
3️⃣ Mijoter longuement
Ajouter les tripes, tomates fraîches, concentré de tomate et laurier.
Couvrir d’eau à hauteur et porter à ébullition.
Baisser le feu, couvrir et laisser mijoter 2h30 à feu doux (ajouter de l’eau si nécessaire).
Saler en fin de cuisson.
4️⃣ Affiner la texture
Option 1 : Laisser réduire pour un sauce plus épaisse.
Option 2 : Ajouter 1 pomme de terre coupée en dés 30 min avant la fin pour épaissir naturellement.
🌟 Astuces AfroCuisine:
Pour un Mogodu express : Utiliser une cocotte-minute (45 min suffisent).
Version encore plus riche : Ajouter des pieds de bœuf ou des morceaux de queue.
Astuce anti-odeur : Ajouter un bouchon de vinaigre pendant le premier blanchissage.
🌶️ Le saviez-vous ?
Le Mogodu est souvent servi lors des "Mokhukhu" (fêtes de quartier) avec de la bière maison (umqombothi). Son équivalent au Zimbabwe s’appelle "Matumbi".
🍽️ Dressage traditionnel :
Servir dans un plat creux avec du pap bien ferme.
Parsemer de persil frais et accompagner de chakalaka ou d’un sambal maison.
💬 Et vous, comment préparez-vous les tripes dans votre culture ? Partagez vos variantes !
🔥 Retrouvez d’autres recettes réconfortantes sur AfroCuisine Magazine
Retrouvez vos recettes préférées dans l'application Afrocuisine.
Comentarios